Ваш регион:  Выбрать город
Корзина пуста
Главная » Статьи » Как выбрать подушку для сна

Как выбрать подушку для сна

Здоровый, крепкий сон – залог отличного настроения на весь день. Обеспечить полноценный отдых во время сна помогают подушки. Каждому известно, что во время ночного отдыха голове необходимо находиться выше тела. Подушка позволяет поддерживать голову, расслаблять мышцы, удерживать шейные позвонки.

В настоящее время появился широкий выбор подушек, и они не ограничиваются моделями для сна. К примеру, подушка Ostio позволяет бороться с шейным остеохондрозом. Она представляет собой трехслойную надувную конструкцию, которая легко крепится вокруг шеи. Постепенно надувая подушку, происходит очень аккуратное вытягивании шейного отдела позвоночника. Такое воздействие возвращает позвонки в правильное положение, укрепляет мышцы, восстанавливает кровоток, снимает давление с нервов. Ежедневное применение подушки Остио позволяет устранить мучающие признаки остеохондроза и оздоровить организм.

Разновидности подушек

В продаже имеются подушки разных видов. Каждая из них обладает своим функционалом:

  • Классическая. Она имеет прямоугольную форму, внутри содержит синтепон, или же пух, перо, ее цена зависит от состава;
  • Ортопедическая. Особенность модели заключается в ее жесткости. После того, как человек привыкнет к ней, сон становится полноценным и здоровым. Чаще всего ее рекомендуют при искривлении позвоночника, ослабленного кровотока, а также признаках остеохондроза;
  • Анатомическая. Ее цель – поддерживать правильное положение тела. Она хороша в купе с ортопедическим матрасом, однако характеризуется высокой ценой;
  • Гелиевая. Ее фактура обеспечивает охлаждающий эффект. Такая подушка особенно хороша в жаркое время;
  • Лечебная. Особенность такой подушки заключается в растительной пропитке. Человек, лежа на подушке, вдыхает полезные, лечебные ароматы и лечится во время отдыха;
  • Длинная. Это большая подушка, она предназначена для сна сразу двух человек;
  • Диванная. Это своеобразный аксессуар для украшения интерьера, но при этом он используется для более удобного отдыха на диване;
  • Детская. Особенность подушки кроется в ее строении и использованных материалах. Они обязательно должны быть натуральными, воздухопроницаемыми, гипоаллергенными;
  • Для беременных. Эта подушка имеет огромные размеры, т.к. она выполнена в полный рост человека. Такое изделие позволяет удобно спать на последних месяцах беременности.

Выбор подушки

Прежде чем покупать подушку необходимо определить нужную модель. Выбор главного аксессуара для сна зависит от того, в какой позе человек чаще всего спит.

  1. Сон на животе. Для любителей такого сна желательно приобретать мягкие подушки;
  2. Сон на спине. Идеальным вариантом станут подушки эргономические или анатомические;
  3. Сон в дороге. Для краткого отдыха в сидячем положении отлично помогут подковообразные подушки, которые хорошо удерживают шею.

Тест про подушки

Чтобы самостоятельно решить, нужная ли выбрана модель или нет, стоит ответить только на два вопроса:

  • Во сне рука находится под головой?
  • Болит утром шея?

Если утвердительное высказывание пришлось на первый вопрос, то подушка слишком низкая, если на второй, то изделие очень жесткое или неверной высоты.

Подушки и наполнители

Всего существует два вида наполнителей подушек: натуральные и искусственные. Каждая из них имеет свои преимущества.

Натуральные наполнители изготовлены из экологически чистых материалов, но они требуют особого ухода и противопоказаны аллергикам.

  • Пух, перо. Плюсы этих наполнителей – хороший теплообмен, быстрое восстановление формы, максимальный комфорт. Минусы - благоприятная почва для перьевых клещей;
  • Конский волос. Отлично пропускает воздух, впитывает влагу, однако требует регулярной химчистки;
  • Овечья или верблюжья шерсть. Влагостойкая модель, не дает накапливаться пыли. Однако выбрав некачественный наполнитель, он быстро соберется в комки;
  • Натуральный шелк. Такое наполнение подушки мягкое, гипоаллергенное, не сбивается в комки, однако стоит очень дорого;
  • Растительный наполнитель. Лечебные подушки имеют особое наполнение для массажного, ароматического, а также расслабляющего эффекта. Для людей с чутким сном они будут некомфортны, т.к. создают легкий шорох;
  • Бамбуковое волокно. Отлично регулирует температуру и влажность, имеет антиаллергенный эффект.

Синтетические наполнители хороши в уходе, подходят для аллергичных людей. Среди распространенных видов синтетических наполнителей следует выделить:

  • Синтепон;
  • Комфорель;
  • Холофайбер;
  • Наполнители с эффектом памяти.

Обеспечить полноценный сон и отличное настроение днем позволит правильно подобранная модель подушки.